Tag: 深度睡眠

雨声助眠真的有用吗？这次 MIT研究 给出了一个很颠覆的答案：起作用的可能不是“雨声本身”，而是那0.05秒卡准脑波节奏的刺激。看完你就会明白，为什么整晚循环白噪音，和实验里的效果根本不是一回事。