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Ruido rosa para dormir: lo que el MIT descubrió en 0,05 segundos
¿Dormir con sonido de lluvia realmente ayuda a “limpiar” el cerebro? Un nuevo estudio del MIT sugiere que no se trata solo del ruido rosa, sino del instante exacto en que se aplica. Te cuento qué descubrieron, por qué importa y qué significa de verdad para tu descanso.